5 spunti da cogliere dalla sconfitta di un grandissimo campione !

Ieri, visto il fastidiosissimo vento che tirava in spiaggia, ho deciso di trascorrere una giornata “più culturale” per riempire uno degli ultimi giorni di vacanza. Ma sapevo che, da ex velocista e grande appassionato di atletica, nella tarda mattinata non mi sarei potuto perdere la finale dei 100m ai mondiali di atletica in svolgimento in […]

Come diventare esperti di un argomento partendo da zero ed in poco tempo

Quante volte ci è capitato di chiederci: “Ah quanto mi sarebbe piaciuto studiare questa cosa ma purtroppo…non ho mai avuto il tempo/i soldi per farlo”, oppure “mi sarebbe piaciuto essere un esperto di xxxxx ma oramai mi occupo di altro e gli impegni mi impediscono di farlo…” Fino a qualche anno fa anche io pensavo […]

10 suggerimenti per tenere alta la motivazione per perseguire i propri obiettivi

In questi ultimi tempi chi  mi conosce sa che sto portando avanti diversi progetti ed altri ne ho già in mente per il prossimo futuro. Ma per poterli realizzare con successo l’elemento fondamentale che non deve mai mancare è la motivazione. Solo con una grande motivazione, che ci permette di poter disporre di una grande […]

Torna “Giusto Peso in Cammino” il corso per stare in forma con il corpo e con la mente

Avere uno stato di forma ed un peso ideale è uno dei grandi obiettivi che molti desidererebbero raggiungere ma che in pochi riescono ad ottenere. E la maggior parte delle persone pensano che per avere una buona  condizione fisica o anche solamente per perdere qualche chilo di troppo siano necessari  faticose ore ed ore di […]

Ecco il promo del mio Corso di Nordic Walking in DVD. Vi racconto come è nato…

AGGIORNAMENTO: E’ finalmente uscito il Corso di nordic Walking in DVD: “Nordic Walking, la tua palestra a cielo aperto” ! Per informazioni potete cliccare qui E’ stata una bella fatica ma alla fine credo che sia uscito fuori un bel lavoro. Vi sto parlando del mio nuovo Corso di Nordic Walking  in DVD che uscirà […]