Seminario sul “Nordic Walking Sportivo” per utilizzare il nordic walking per il proprio allenamento fitness-sportivo- 20-21 Ottobre 2012 Sirolo(AN)

Il Nordic Walking è conosciuto dalla maggior parte delle persone come una attività fisica legata semplicemente al movimento salutistico e indirizzato verso il benessere psico-fisico. In realtà questa disciplina può essere utilizzata per sviluppare anche una attività orientata al fitness o anche come strumento di preparazione specifica per altre discipline sportive. In questi due giorni […]

Nordic Walking, quante calorie si consumano nella camminata con i bastoncini?

Uno dei più importanti benefici che il nordic walking propone ai suoi praticanti è sicuramente quello di offrire l’opportunità di incrementare il consumo calorico rispetto al walking tradizionale. Secondo quanto riportato dai primi studi fatti dal Dott. Tim Church dell’Istituto Cooper di Dallas, la pratica del Nordic Walking comporta un sensibile incremento del consumo calorico […]

Uscito il mio corso di Nordic Walking in DVD “Nordic Walking, la tua palestra a cielo aperto”

Dopo diversi mesi di attesa, è finalmente arrivato il mio nuovo lavoro “Nordic Walking, la tua palestra a cielo aperto”, il primo video corso italiano in DVD  per apprendere o migliorare la  tecnica di base del nordic walking. Come vi avevo anticipato in un precedente articolo, la realizzazione di questo prodotto ha richiesto diversi giorni […]

Prepararsi alla stagione sciistica con il Nordic Walking. Ecco alcuni suggerimenti nel mio articolo per la rivista “Camminare”

Che il Nordic Walkig sia una attività completa e molto “malleabile” credo che oramai sia noto a tutti. Ma viste le origini della disciplina probabilmente il settore in cui si può applicare più facilmente in ambito prettamente sportivo è proprio quello della preparazione fisica specifica e in particolar modo per lo sci. Molte persone, a […]

Ecco l’intervista rilasciata a Radio Linea n°1 in occasione dell’evento MyLife

Quella che vi metto in questa pagina è l’intervista, andata in onda lunedì scorso, che ho rilasciato a Paola Pela per la sua rubrica quotidiana Linea Benessere in onda su Radio Line n°1  (la radio ufficiale degli eventi MyLife) in occassione del mio intervento all’evento annuale MyLife di Riccione del 12-13 Novembre scorso. E proprio legando l’intervista al […]