UKK 2Km Walk Test per misurare il tuo stato di forma camminando

Quante volte abbiamo pensato di verificare il nostro stato di forma e ci siamo messi alla ricerca di un metodo che ci potesse aiutare in questo ? Ricerche su internet o magari amici “sportivi” ci hanno consigliato più o meno quelli che oggi sono i metodi comunemente utilizzati a tale scopo: test di cooper, test Leggi di piùUKK 2Km Walk Test per misurare il tuo stato di forma camminando[…]