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Benessere – Fabio Moretti – “In Cammino eXperience” verso il Benessere e la Crescita Personale

Settimana “In Cammino eXperience” tra gli splendidi paesaggi imbiancati della Val di Fiemme dal 27 Febbraio-5 Marzo 2016

E dopo il grande successo dell’edizione 2015  anche per questo inverno  abbiamo nuovamente organizzato la splendida settimana di “WINTER NORDIC WALKING” di In Cammino eXperience e Walking Center Italia in Val di Fiemme (27 Febbraio-5 Marzo 2016), 7 giorni di attività per camminare nei magnifici paesaggi innevati di queste splendide zone dolomitiche del Trentino alla ricerca Leggi di piùSettimana “In Cammino eXperience” tra gli splendidi paesaggi imbiancati della Val di Fiemme dal 27 Febbraio-5 Marzo 2016[…]

UKK 2Km Walk Test per misurare il tuo stato di forma camminando

Quante volte abbiamo pensato di verificare il nostro stato di forma e ci siamo messi alla ricerca di un metodo che ci potesse aiutare in questo ? Ricerche su internet o magari amici “sportivi” ci hanno consigliato più o meno quelli che oggi sono i metodi comunemente utilizzati a tale scopo: test di cooper, test Leggi di piùUKK 2Km Walk Test per misurare il tuo stato di forma camminando[…]

“In Cammino” alla scoperta dei colori dell’autunno nel Parco Nazionale del Casentino dal 7 al 9 novembre 2014

E’ questo il primo appuntamento proposto con il mio nuovo marchio “IN CAMMINO Experience” che identificherà attività  di cammino esperienziali rivolti sia ai camminatori che a  progetti di teambuilding e crescita personale per le aziende.In Cammino Experience

Dal 7 al 9 Novembre immergiti quindi in un week end a tutto nordic walking…”ma non solo”… da vivere con grande partecipazione e motivazione alla scoperta dei “colori d’autunno” in luoghi dove natura e spiritualità si fondono in un connubio unico e particolare.

Vivremo questa esperienza nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, sicuramente uno dei più belli e affascinanti parchi del Centro Italia soprattutto nel periodo autunnale in cui i boschi si colorano di stupende tinte che vanno dal giallo, al verde, al marrone, al rosso in una miriade di sfumature mozzafiato…

Il Parco eccelle dal punto di vista naturalistico; un’area boscosa di faggi, aceri e querce lo rendono una delle aree forestali più pregiate d’Europa. Inoltre offre anche un territorio con centri abitati ricchSantuario della Verna, nordic Walkingi di storia e di testimonianze artistiche e architettoniche, che si offrono al visitatore in una meravigliosa cornice naturale. In questo contesto si possono apprezzare molte piccole cittadine di collina vicine tra loro, note per la loro bellezza e la storia, come Poppi, Bibbiena, Stia Anghiari e molte altre.

All’interno del Parco vi sono soprattutto due poli di grande fascino e importanza spirituale: il Santuario della Verna e il millenario Monastero di Camaldoli con il suo Sacro Eremo.

Il Santuario di La Verna, luogo sacro dove San Francesco ricevette le stimmati, è un piccolo ma straordinario museo che possiede due chiese, chiostri, cortili ed edifici di servizio in sasso magnificamente conservati e vi si può trovare la maggior concentrazione al mondo di opere dei Della Robbia (ben 16, databili fra il 1475 ed il 1517). L’architettura di tutto il complesso è una commistione di edilizia e natura. Gli antri con il Letto di San Francesco ed il Sasso Spicco, scavalcati dal Corridoio delle Stimmate (che di fatto è una sorta di ponte gettato su quelli che in origine erano pinnacoli rocciosi isolati), unitamente al Precipizio e alla sublime Foresta, costituiscono non solo una cornice al Santuario ma parte integrante di esso e profondamente suggestiva. […]

La mia partecipazione alla trasmissione Uno Mattina su Rai 1

Martedì 7 Gennaio sono stato invitato dalla redazione di Uno Mattina a parlare del Nordic Walking in trasmissione.
La puntata era incentrata soprattutto sulle attività invernali di montagna alternative allo sci per cui ho presentato sia il winter Nordic Walking che fabio moretti uno mattina livia azzaritil’attività di Nordic Walking tradizionale.

Sebbene il tempo a disposizione, come solitamente accade in queste trasmissioni, non è moltissimo ho provato comunque a dare una presentazione chiara della nostra splendida disciplina e, considerando il riscontro che c’è stato al termine del mio intervento, credo che l’obiettivo sia stato raggiunto, con grande  soddisfazione anche dei due conduttori Livia Azzariti e Paolo Di Giannantonio

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“Berlino in Cammino” con il Nordic Walking dal 28 al 30 Marzo 2014

E dopo lo splendido week end trascorso a Londra lo scorso Settembre è ora arrivato il momento di camminare con i nostri bastoncini a Berlino, una delle più importanti capitali europee che condensa nelle sue strade un mix unico di storia, arte, cultura, architettura e natura. Ovviamente accompagnati da me in questo meraviglioso “cammino”. Berlino è Leggi di più“Berlino in Cammino” con il Nordic Walking dal 28 al 30 Marzo 2014[…]

Seminario sul “Nordic Walking Sportivo” per utilizzare il nordic walking per il proprio allenamento fitness-sportivo- 20-21 Ottobre 2012 Sirolo(AN)

Il Nordic Walking è conosciuto dalla maggior parte delle persone come una attività fisica legata semplicemente al movimento salutistico e indirizzato verso il benessere psico-fisico. In realtà questa disciplina può essere utilizzata per sviluppare anche una attività orientata al fitness o anche come strumento di preparazione specifica per altre discipline sportive.

In questi due giorni di Seminario Tecnico (20-21 Ottobre a Sirolo-AN), che terrò coadiuvato anche dall’istruttrice Carolina Monaci, verranno illustrate in modo semplice e alla portata di tutti, anche per i non sportivi, i principi dell’allenamento e le modalità di utilizzo del nordic walking in questo ambito grazie ad esempi di training che possono essere utilizzati per tale scopo. Sarà inoltre possibile effettuare un test funzionale della propria condizione fisica grazie all’esecuzione dell’UKK Walk Test

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